Quero dividir com vocês o quanto estou me sentindo bem com a rotina de exercícios.
Já não me canso mais com tanta facilidade ao subir escadas, meu rendimento na academia está sendo visivelmente melhor, isso sem dúvida me impulsiona a não desistir e levar o desafio para o resto da vida. Nesta semana vou começar a correr, sei que não é a mesma coisa do que correr na esteira, mas estou confiante. Até a próxima semana amigos.